جستجو در پایگاه روزنامه کیهان  

چهارشنبه 8 آبان 1387 - 29 شوال 1429 -29 اکتبر 2008 - سال شصت و چهارم - شماره 19217
 

تلويزيون هاي مسطح گازهاي گلخانه اي را افزايش مي دهند
اين سرطان شايع به آساني پيشگيري مي شود
صندوق هاي پست الكترونيك بزرگترين حفرهء امنيتي در سازمانها
موز و شكلات ضدافسردگي
تلويزيونهايي براي خوابهاي رنگي
	تلويزيون هاي مسطح گازهاي گلخانه اي را افزايش مي دهند همزمان با افزايش و رواج استفاده از نمايشگرها و تلويزيون هاي LCD، محققان دانشگاه كاليفرنيا اين محصول را يكي از عوامل مهم انتشار گاز گلخانه اي قوي تر از دي اكسيدكربن اعلام كردند. محققان در سال اخير نسبت به رشد و محبوبيت تلويزيون هاي مسطح هشدار داده و اعلام كردند اين محصول مي تواند ميزان زيادي از گازهاي گلخانه اي را در اتمسفر منتشر كند. هم اكنون محققان اعلام كردند كه ميزان اين گازها نسبت به گذشته چهار برابر شده و همچنان در حال افزايش است. گاز بي رنگ، بي بو و غيرقابل اشتعال تري فلورايد نيتروژن 17هزار بار بيشتر از دي اكسيدكربن در گرم سازي اتمسفر موثر است و متاسفانه اين گاز در صنايع مختلف از جمله توليد مواد شوينده تجهيزات صنعتي، تراش ريز مدارها و توليد نمايشگرهاي LCD و توليد نوارهاي سلولي نورزا كاربردي فراوان دارد. با وجود اينكه مصرف بسياري از گازهاي گلخانه اي در صنايع از سال 1997 توسط معاهده كيوتو متوقف شده به دليل اينكه توليد اين گاز در آن سالها بسيار ناچيز بوده، استفاده از گاز تري فلورايد نيتروژن در صنايع مختلف همچنان مجاز است. اين گاز در حال حاضر جايگزين گاز پرفلوروكربن شده است و مجامع عمومي در طي سال اخير متوجه ميزان آلودگي اين گاز و خسارت هاي جبران ناپذير آن به اتمسفر شدند. با اين حال به دليل قرار نداشتن اين گاز در معاهده كيوتو، سالانه ميزان زيادي از آن به واسطه رواج استفاده از محصولات محتوي اين گاز وارد اتمسفر مي شود. براساس تخمين هاي به دست آمده ميزان 5هزار و 400تن از اين گاز در حال حاضر در اتمسفر وجود دارد. اين در حالي است كه اين ميزان در سال 2006 هزار و 200تن اعلام شده بود. اين به آن معني است كه ميزان اين گاز از سال 1978 تا به حال سالانه 11 درصد افزايش داشته است.براساس گزارش نيوساينتيست، محققان بر اين باورند كه اين گاز هرچه زودتر بايد تحت معاهده كيوتو قرار گيرد و استفاده از آن تا حد ممكن در جوامع مختلف محدود و ممنوع شود.
	اين سرطان شايع به آساني پيشگيري مي شود سرطان نوعي ايجاد هرج و مرج و خارج شدن سلول هاي بدن از روند طبيعي است به عبارتي ديگر سرطان يعني رشد، تكثير و گاهي انتشار غيرطبيعي سلولهاي بدن. يك سلول طبيعي ممكن است بدون هيچ دليل واضحي به يك سلول سرطاني تبديل شود- در اغلب موارد، تبديل در اثر مواجهه مكرر با مواد سرطان زا صورت مي گيرد- سلول سرطاني از دستورها و علائم داخلي كه سلولهاي ديگر در كنترل آنها هستند، پيروي نمي كند و به جاي هماهنگي با سلولهاي ديگر خودسرانه عمل كرده و شروع به تكثير مي كند و زماني همان يك سلول سرطاني به توده اي از سلولها كه «تومور» ناميده مي شود، تبديل مي گردد. هرچه تومورها رشد كنند و بزرگتر شوند، جلوي رسيدن مواد غذايي و اكسيژن را به سلولهاي سالم مي گيرند و با پيشرفت سرطان، سلولهاي سالم مي ميرند و عملكرد و سلامت بيمار كاهش يافته و در نهايت اين فرآيند به مرگ بيمار منجر مي شود. سينه از انواع غدد مترشحه مي باشد كه وظيفه آن توليد شير است. سينه مانند سلولهاي بدن به طور متناوب رشد كرده زماني را نيز به استراحت مي پردازد؛ دوره رشد و استراحت توسط ژن هايي كه در مغز قرار گرفته اند كنترل و اداره مي شود، هنگامي كه ژنها داراي عملكرد مناسبي باشند به خوبي توانايي كنترل رشد سلول ها را دارند اما زمانيكه در عملكرد آنها نوعي ناهنجاري يا بي قاعدگي بروز كند، تسلط خود را روي رشد سلول ها از دست مي دهند؛ به عبارتي ديگر سرطان پستان بدخيمي بافت اصلي پستان است كه در آن سلول هاي نسج پستان كه سازنده شير براي تغذيه نوزادند دچار بدخيمي مي شوند. تشخيص سرطان پستان يكي از ناخوشايندترين وقايعي است كه ممكن است در طول زندگي يك زن رخ دهد، بايد گفت كه فقط 10 تا 15 درصد سرطانها مادرزادي و موروثي هستند و 90 درصد ديگر به افزايش سن و نوع زندگي افراد بستگي دارند. سرطان پستان، شايع ترين كانسر در زنان و اولين علت مرگ ناشي از سرطان در زنان 40-44 ساله است. اين بدخيمي 33 درصد سرطان هاي خانم ها را تشكيل داده و مسئول 19 درصد از مرگ هاي وابسته به سرطان است. طبق آمار در سال 2005 در حدود 216 هزار نفر مبتلا به نوع حاد ونزديك به 6000 نفر نيز مبتلا به نوع مزمن آن بوده اند. سرطان سينه شايعترين سرطان در ميان زنان كشور ما نيز به شمار مي رود و حدود يك چهارم سرطان هاي زنان ايراني مربوط به سرطان سينه است؛ به اعتقاد كارشناسان با مسن تر شدن جمعيت جوان كشور طي دهه هاي آينده شاهد افزايش آمار مبتلايان به سرطان سينه در كشور خواهيم بود. در حال حاضر نيز بيشتر مبتلايان به سرطان سينه در ايران حدود 45 تا 47 سال سن دارند اين در حاليست كه در ساير كشورها اين سن 10 سال بالاتر است! غربي شدن سبك زندگي مردم، آلودگي محيط زيست، استرس، بالا رفتن سن بارداري، افزايش مصرف لوازم آرايشي و كاهش تمايل به شيردهي در زنان، سن ابتلا به سرطان سينه را در ايران كاهش و شيوع آن را افزايش داده است ولي با اين وجود كارشناسان علت اصلي بروز اين سرطان در ايران را بيشتر به تغذيه نامناسب و چرب (به خصوص مصرف غذاهاي آماده و بيرون از منزل)،بي تحركي و ناراحتي هاي روحي مي دانند. با افزايش سن ريسك ابتلا به سرطان نيز افزايش مي يابد اما اينطور نيست كه تنها خانمهاي مسن گرفتار اين بيماري شوند. ريسك بروز اين بيماري از آغاز تولد تا 39 سالگي 1 نفر از هر 231 نفر تخمين زده شده است يعني در حدود 0.5 درصد از كل افراد به اين سرطان مبتلا مي شوند، در 40تا59 سالگي اين رقم 1 به 25 است (برابر با 4 درصد) و در 60تا79 سالگي 1 به 15 است. (برابر با 7 درصد). بالا رفتن سن، عوامل ژنتيكي، سابقه خانوادگي ، عوامل هورموني، يائسگي دير رس، نداشتن سابقه زايمان يا زايمان اول تا 30سالگي، عوامل محيطي از جمله عوامل تغذيه اي و نحوه زندگي، مصرف قرص هاي جلوگيري از بارداري به مدت طولاني- كه البته هنوز بطور كامل اثبات نشده است-استفاده از بعضي داروهاي هورموني به خصوص استفاده از داروهاي استروژني در دوران يائسگي از جمله عوامل خطرزاي اصلي در بروز سرطان پستان هستند كه در صورت شناسايي اين عوامل، پيگيري باليني هر بيمار و درمان سريع و بهتر او امكان پذير مي شود. اغلب كارشناسان معتقدند عدم استفاده از مشروبات الكلي و دخانيات، مصرف غذاهايي كه بصورت آب پز تهيه مي شوند، استفاده از سبزيجات و انواع ميوه ها، استفاده كمتر از گوشت قرمز، شير دادن به نوزاد (در زناني كه يكسال پس از زايمان به نوزاد خود شير مي دهند احتمال ابتلا به اين بيماري 5درصد كاهش مي يابد) و در كل رعايت امور بهداشتي مي تواند از عوامل اصلي پيشگيري از ابتلا به اين نوع سرطان باشند. نكته مهم ديگر در ارتباط با پيشگيري از سرطان سينه همانطور كه پيشتر نيز گفتيم رژيم غذايي است؛ يك رژيم غذايي بر پايه منابع گياهي در مقايسه با رژيم هاي پرچرب و حاوي منابع حيواني مي تواند تا حد زيادي در پيشگيري از اين سرطان مؤثر باشد. بد نيست بدانيد يكي از راه هاي تشخيص زود هنگام سرطان سينه خودآزمايي است. همه زنان از 20سالگي بايد اينكار را انجام دهند؛ در 35سالگي يك ماموگرافي به عنوان ملاك اوليه و از سنين 40 تا 50سالگي نيز به صورت سالانه انجام شود. معاينه سينه به صورت ماهانه توسط خود فرد براي تمامي زنان امكان پذير است در اين معاينات فرد بايد سينه خود را از نظر اختلاف اندازه يا شكل، خروج خون يا ترشح، وجود گودي يا فرورفتگي هاي غيرطبيعي، لمس برجستگي، يا هر علامت غيرطبيعي ديگر بررسي نمايد زيرا درمان موفقيت آميز اين سرطان بستگي به تشخيص اوليه و مراقبت هاي پزشكي متعاقب آن دارد و البته نبايد فراموش كرد كه بسياري از برجستگي ها و ترشحات سينه سرطاني نيست ولي به هرحال بهتر است فرد زمان را از دست ندهد زيرا تشخيص ندادن عارضه و درمان به موقع بيمار، موجب درگيري ديگر اعضاي بدن از جمله كبد، ريه و استخوان ها خواهد شد و به عبارتي «متاستاز» يا درگيري ساير اعضا ايجاد مي شود؛ چنانكه بعد از معاينه و مشاهده نتيجه ماموگرافي و سونوگرافي سرطان پستان تأييد شود، نمونه برداري از توده در مرحله اول درمان انجام مي شود و در صورتي كه نتيجه آزمايشها تأييد كننده سرطان باشد، جراحي درماني (از جمله برداشتن تمام نسج پستان و عضلات كوچك زير سينه و لنف نودهاي لنفاوي همان طرف يا خارج كردن تمام توده همراه با مقداري از نسج سالم و...) لازم است و نبايد فراموش كرد كه احتمال عود بيماري حتي 15 تا 17سال پس از اقدامات جراحي و درمانهاي طبي وجود دارد در نتيجه ويزيت هاي مكرر توسط پزشك ضروري است. در پايان ذكر اين نكته ضروري است كه افزايش فعاليت بدني به مدت چهار ساعت در هفته تأثير بسزايي در كاهش ابتلا به سرطان سينه دارد به طوري كه طبق تحقيقات انجام شده، زنان ورزشكار 40 درصد كمتر از ساير زنان دچار سرطان سينه مي شوند؛ همچنين زناني كه مصرف حداقل 3 ليوان شير را در برنامه غذايي روزانه خود دارند به ميزان 50درصد كمتر به اين سرطان دچار مي شوند. پس با كاهش مقدار چربي رژيم غذايي به خصوص چربي هاي اشباع و همچنين استفاده از منابع غذايي حاوي اسيد فوليك شامل سبوس، جوانه گندم، كلم بروكلي، اسفناج، ليمو و... از ابتلا به سرطان سينه پيشگيري كنيم. سعيد كريمي- كارشناس بهداشت عمومي؛ دانشگاه علوم پزشكي كردستان
	صندوق هاي پست الكترونيك بزرگترين حفرهء امنيتي در سازمانها نامه هاي الكترونيك به دليل ماهيت محرمانه و نيز به دليل عدم كنترل سخت گيرانه، با عبور از سايتهاي امنيتي، شبكه هاي بزرگ سازماني را با تهديد مواجه مي كنند. جديدترين بررسيهاي يك موسسه امنيتي نشان مي دهد كه طي سه ماه گذشته، فقط 6درصد از نامه هاي الكترونيك وارد شده به شركتها و سازمانهاي بزرگ محتواي ارزشمند و قابل پيگيري داشته اند. شركت امنيتي panda security در اين بررسيها، نتايج جالب توجهي را به دست آورده است كه با توجه به آن، نامه هاي دوستانه، پيغام هاي شخصي كاركنان و نيز هرزنامه ها، بيش از 94درصد نامه هاي موجود در صندوق هاي سازماني پست الكترونيك را تشكيل مي دهند. بنابر اعلام اين مركز امنيتي و براساس اطلاعات جمع آوري شده از ابزار امنيتي panda trustlayer Mail نزديك به دو درصد كل نامه هاي سازماني، با هدف ايجاد مستقيم آلودگي و اجراي حملات مخرب، به مراكز بزرگ اداري و تجاري فرستاده مي شوند كه در صورت بي احتياطي كاربران متصل به شبكه هاي گسترده و نيز ضعف سايتهاي امنيتي، موجب بروز مشكلات جدي و خسارتهاي قابل توجه مي شوند. علاوه بر اين، روزانه بيش از 330هزار رايانه سازماني با آلوده شدن به كدهاي مخرب Bot و قرار گرفتن در شبكه هاي زنجيره اي «بات نت»، خود به ارسال كننده فعال هرزنامه تبديل مي شوند. پاندا گزارش داده است كه معرفي داروهاي افزايش ميل جنسي خود به تنهايي عنوان 23درصد از كل هرزنامه هاي جهان را به خود اختصاص داده و پس از آن داروهاي متفرقه، وامهاي بانكي و كالاهاي ارزان قيمت مهمترين موضوعات مورد توجه هرزنامه نويسان بوده است. كارشناسان امنيتي بر اين عقيده اند كه هرچند ابزار و سياست هاي نسبتا موثري براي كنترل و مديريت صندوق هاي پست الكترونيك وجود دارد؛ اما با اين حال اين صندوق ها به عنوان مهمترين و بزرگترين حفره امنيتي در شبكه هاي گسترده بايد مورد نظارت دقيق و دائم مديران شبكه قرار داشته باشند.كليه مديران شبكه هاي محلي و گسترده مي توانند براي ارزيابي امنيت در صندوق هاي سازماني پست الكترونيك به آدرس http:.. wwwpandasecurity com. enterprise. solutions.trustlayer مراجعه كنند. منبع خبر: panda security press Room مترجم: اسماعيل ذبيحي
	موز و شكلات ضدافسردگي موز و شكلات افسردگي را از بين مي برند. مدير مركز علمي دولتي روانشناسي روسيه گفت: براي مبارزه با افسردگي و كسالت در فصل پاييز موز، آجيل و شكلات بسيار مفيد هستند. وي افزود: اگر انسان دائما مواد غذايي يكساني را مصرف كند، دچار افسردگي مي شود. گفتني است، بهترين مواد غذايي براي مقابله با افسردگي شكلات، موز و آجيل هستند. بي دليل نيست كه بلژيك كه مردم آن به علت كمبود انرژي خورشيدي دچار افسردگي هستند، يكي از زادگاه هاي شكلات محسوب مي شود. در مواد غذايي مردم اسكانديناوي نيز موز از جايگاه ويژه اي برخوردار است.
	تلويزيونهايي براي خوابهاي رنگي پژوهشگران مي گويند: تماشاي تلويزيون بر ديدن خوابهاي رنگي تاثير مي گذارد. محققان در انگليس دريافته اند كودكاني كه فيلمهاي سياه و سفيد مي بينند در طول زندگي نيز رنگ خواب هايشان اغلب خاكستري است. در تحقيقاتي كه بين سالهاي 1915 تا 1950 انجام شد، اكثر خوابها به رنگ سياه و سفيد بودند، در حالي كه در پژوهش دهه 1960 به بعد 83 درصد خواب ها رنگي بودند. گروهي از محققان دانشگاه «دوندي » در اين پژوهش از 60 شركت كننده كه نيمي زير 25سال و نيمي ديگر بالاي 55 سال داشتند، درباره رنگ خواب هايشان پرسش هايي كردند. پس از آن نيز درباره فيلمها و برنامه هاي تلويزيوني كه در دوران كودكي مي ديدند، سوال كردند. براساس اين گزارش، محققان دريافتند بزرگسالان بالاي 55 سالي كه در دوران كودكي خود فقط فيلم هاي سياه و سفيد مي ديدند، در يك چهارم موارد خوابهايشان سياه و سفيد بود. اين نتايج نشان مي دهد كه تماشاي فيلم در دوران كودكي تاثير حائز اهميتي روي روياها وخوابهاي افراد دارد.