جستجو در پایگاه روزنامه کیهان  

پنجشنبه 2 آبان 1387 - 23 شوال 1429 -23 اکتبر 2008 - سال شصت و چهارم - شماره 19213
 

برخي از مرطوب كننده هاي پوستي خطر ابتلا به سرطانهاي پوست را افزايش مي دهند
بزرگ كردن فرزند مسئوليتي مهم و شيرين
پيرمردها از پيرزن ها شادترند
مصرف زياد و خودسرانه دارو احتمال بروز خودكشي را افزايش مي دهد
بهترين فاصله سني بين فرزندان
	برخي از مرطوب كننده هاي پوستي خطر ابتلا به سرطانهاي پوست را افزايش مي دهند گروهي از پژوهشگران هشدار دادند كه مرطوب كننده هاي پوستي ممكن است خطر ابتلا به سرطانهاي پوستي شايع را افزايش دهند. بيشتر اين مرطوب كننده ها هرگز به منظور بررسي تأثيرات سرطان زايي آنها روي پوست، آزمايش نشده اند اما پژوهشگران به تازگي دريافته اند كه اين تركيبات تأثيرات سرطان زايي نورخورشيد را در موشها تشديد مي كنند. سرطانهاي پوستي از اين نوع در بين انسانها شايع هستند. هرچند بيشتر اين سرطانها كشنده نبوده و قابل درمان هستند اما برخي نيز نتايج مرگباري در پي دارند. اين سرطانها از سرطان پوستي ملانوم مجزا هستند. اين سرطان كمتر شايع است و سالانه در انگليس جان 1000 نفر را مي گيرد اما طبق گزارش روزنامه اينديپندنت در اين مطالعات مورد بررسي قرار نگرفته است. آزمايشات روي موشها نشان داده بود كه وقتي كافئين به طور خوراكي به آنها داده شود و يا مستقيماً به پوست آنها تزريق شود ظاهراً سرطان متوقف مي شود. دانشمندان دانشگاه روتگرز در نيوجرسي درنظر دارند كه كافئين را بعنوان يك پيشگيري كننده سرطان در انسانها با افزودن آن به يك مرطوب كننده پوستي معمولي مورد آزمايش قرار دهند. پيش از شروع مطالعات آنها قصد داشتند كه فعاليت سرطان زايي اين مرطوب كننده را بررسي كنند. از تجزيه و تحليل هاي انجام شده پژوهشگران دريافتند كه اين مرطوب كننده توليد تومورها را در موشهايي كه قبلا در معرض پرتو فرابنفش قرار داشته اند، تشديد مي كند. اهميت اين يافته براي انسانها كاملا مشهود است، نتايج تلاشهاي اين گروه تحقيقاتي در مجله «درماتولوژي تحقيقاتي» منتشر شده است.
	بزرگ كردن فرزند مسئوليتي مهم و شيرين والدين همواره ستونهاي خانواده هستند و از اين رو بهتر است كمتر دچار مشكل شوند زيرا درغير اين صورت هم خود را به مشكل وگرفتاري مي اندازند و هم از اين نظر كه از آنها انتظار مي رود حلال مشكلات بوده و با آرامش و شادي و علاقه به فرزندان كمك كرده و زمينه را براي خوشبختي بيشتر خانواده فراهم كنند. اين ذهنيت زيبا از آنها از بين مي رود. وقتي پدر يا مادر مي شويد قبل از هرچيز به اين فكر كنيد كه بزرگ كردن فرزندان برخلاف چيزي كه برخي افراد معتقدند مسئوليت مهم اما شيرين و خوبي است كه اگر با توجه به شيوه هاي درست آن را انجام دهيد شما و فرزندتان از آن لذت خواهيد برد وكار سخت و پر مشقتي نيست. اما اگر فقط به مشكلات وسختي ها فكر كنيد انتظار يك زندگي و رابطه عالي را نداشته باشيد. پس بهتر است نكاتي را مدنظر قرار دهيم تا روال عادي كارها را با آرامش بيشتري انجام دهيم. ¤ نگرش صحيح شايد با خود بگوييد بچه دار شدن زندگي مرا تغيير نمي دهد. يا اينكه من اجازه نمي دهم امور زندگي ام با اين موضوع تغيير كند. لازم است بدانيد اگر اين گونه فكر مي كنيد انتظارات وتوقعات مناسبي از بچه دار شدن نداريد. زيرا امكان ندارد وجود و حضور يك انسان آن هم به شيريني فرزند تغييراتي در زندگي ايجاد نكند هر چند كه بسياري از اين تغييرات شيرين هستند اما برخي از تغييرات در شيوه زندگي و حتي كودك به خصوص درچندين ماه نخست تولد فرزند امري كاملاً طبيعي است. پس انتظار آن را داشته باشيد و خشمگين نشويد. بدانيد پس از گذشت چند وقت اين مسائل از بين مي روند و مي توانيد راحت بخوابيد. شايد در اين ميان مادرها بيشتر از پدرها در خواب شبانه دچار مشكل شوند اما بدانيد كه بي خوابي هاي شبانه بر سيستم عصبي تاثير مي گذارد. پس اگر گاهي اوقات بي حوصله هستيد احتمالاً از خواب شبانه است و نيازي به نگراني نيست و زندگي روبه موفقيت در انتظار شماست. ¤ عوض كردن كودك كودك از آنجايي كه قادر به كنترل خروج ادرار و مدفوع خود نيست ممكن است هر زمان و در هر جايي اقدام به اين كار كند. عصباني نشويد فقط آمادگي آن را داشته باشيد. اكثر كودكان در هنگام تعويض پوشك هم ادرار مي كنند. پس بهتر است همواره از يك زير انداز نايلوني برايشان استفاده كنيد تا جاي ديگري كثيف نشود و در ضمن از آنجايي كه معلوم نيست دقيقاً چند بار در روز پوشك خود را خيس مي كنند هميشه به خصوص مواقعي كه قصد خروج از منزل را داريد چند تا پوشك بيشتر به همراه داشته باشيد تا در صورت نياز نگران نشويد. بدين ترتيب آمادگي لازم را داريد و كمتر دچار ناراحتي و استرس مي شويد. ¤ تغييرات رفتاري شما قادر به پيش بيني و كنترل رفتارهاي فرزندتان نيستيد. ممكن است در يك مهماني و يا جشن عروسي و يا حتي عزا كه بايد كودك را به همراه ببريد به قدري بد اخلاقي و گريه كند كه از آمدن پشيمان شويد. اما تمام اينها طبيعي است و بهتر است چند اسباب بازي مورد علاقه به همراه غذاي كافي كمكي به همراه داشته باشيد تا او را سرگرم كنيد اما در برخي موارد نيز هيچ كاري نتيجه نمي دهد. پس آرامش خود را حفظ كنيد و انتظار نداشته باشيد كودك چند ماهه يا حتي يك ساله شما مانند يك فرد بزرگسال آرام و ساكت يك جا بنشيند. ¤ از دست دادن همانطور كه از دست دادن عزيزان شما را به هم مي ريزد و ممكن است تا چندين روز حال خوبي نداشته باشيد بيماري يا درد و حتي از دست دادن يك اسباب بازي نيز براي كودكان بسيار دردناك است. پس بپذيريد كه در هنگام ناراحتي و درد يا موارد مشابه كودك بي قراري مي كند و بايد مدتي با او مدارا كنيد تا وضع به حالت اول برگردد. ¤ زندگي مشترك از جمله مواردي كه مي تواند بر روابط همسران تأثيرگذار باشد ورود فرزند جديد به خانواده است. اين تولد به احتمال قوي بر جنبه هاي گوناگون زندگي والدين از جمله زمان خواب- خوراك- انجام پروژه هاي تحصيلي و شغلي و حتي زمان خروج از منزل و يا آمدن مهمان به منزل تاثير مي گذارد. در برخي موارد حتي چيدمان منزل نيز با تولد نوزاد جديد تغيير مي كند. اما از اين بابت ناراحت نباشيد و تمام اين تغييرات موقتي است. فقط بايد به ياد داشته باشيد كه مسئوليت شما علاوه بر رسيدگي به فرزند همراهي همسرتان نيز مي باشد. سعي كنيد خود را آن قدر درگير كارهاي بچه نكنيد كه ديگر به نيازها و مسائل همسرتان بي تفاوت شويد. ¤ سلامت و بهداشت كودكان آن قدر دوست داشتني هستند كه حتي ميكروب ها نيز به سمت آنها مي روند. وقتي بيني فرزندتان دچار گرفتگي مي شود. درد دارد و يا دچار تب و اسهال مي شود طبيعتاً بي قراري و ناآرامي مي كند. در چنين شرايطي بهتر است بيشتر در كنارش باشيد او را در آغوش بگيريد و به او محبت كنيد اما نگران نباشيد و دست و پاي خود را گم نكنيد. زيرا سيستم دفاعي بدن با تمام اين علائم بيماريها نشان مي دهد كه در حال مبارزه و دفع عامل خارجي و دشمن است. تنها كاري كه بايد بكنيد اين است كه پس از مراجعه به پزشك تجويزات او را به خوبي رعايت كرده و با آرامش در كنار فرزندتان باشيد تا بدنش به دفع كامل ناراحتي و بيماري بپردازد. ¤ تغييرات سعي كنيد براي انجام امور روزمره طوري برنامه ريزي كنيد كه هم فشار كمتري به خودتان بيايد و هم فرزندتان راحت تر باشد. براي مثال اگر قرار است به خريد برويد زماني را انتخاب كنيد كه هواي خارج از منزل مناسب تر است و كودك سير است و خوابش را كرده. بدين ترتيب از بيرون رفتن احساس شادي و هيجان نيز مي كند و به اطراف با شگفتي و لذت مي نگرد و شما هم كمتر اذيت مي شويد. در غير اين صورت اگر كودك گرسنه باشد يا خوابش بگيرد يا هوا بشدت گرم باشد كودك بي قراري و گريه مي كند و شما نيز دچار استرس بيشتري شديد و علاوه بر اينكه نمي توانيد كار خود را به خوبي انجام دهيد پس از ورود به منزل نيز خسته تريد. ¤ مشكلات گاهي ممكن است از دست رفتارهاي كودك به قدري به تنگ آييد كه ديگر تحملي برايتان نمانده باشد. در سنين مهدكودك يا پيش دبستاني نيز اگر با شما تماس گرفته شود و از اينكه فرزندتان ديگران را اذيت كرده شكايت شود احتمالاً ديگر به مرز انفجار خواهيد رسيد. اما توجه داشته باشيد قصد نكنيد احساسات خود را سركوب نماييد. به خود زمان دهيد و مدتي با خودت خلوت كنيد. استراحت نماييد و صبر كنيد تا وضعيت روحي تان بهتر شود. عصباني شدن و دعوا كردن هيچ مشكلي را حل نمي كند. مي توانيد با استفاده از راهنمايي مشاوران راه ديگري را براي برخورد و كاهش رفتارهاي نامناسب فرزندتان پيدا كنيد. ¤ نگراني نگراني و ناراحتي از وضعيت حال و آينده فزرندانتان هيچ كمكي به شما نمي كند جز اينكه روح و جسمتان را فرسوده مي كند و ديگر انرژي براي محبت ورزيدن و لذت بردن از زندگي نخواهيد داشت. تمام مسئوليت ها را تنهايي به دوش نكشيد و در ضمن از نگران شدن قبل از بروز هر اتفاقي خودداري كنيد. يكي از شيوه هاي مؤثر در اين مورد اين است كه سعي كنيد مسئوليت خود را به خوبي انجام دهيد و از خدا كمك بخواهيد و فرزندتان را به او بسپاريد تا خودش امور را به نحوي عالي كنترل كند. سحر كمالي نفر
	پيرمردها از پيرزن ها شادترند زماني كه افراد به اهداف زندگي خود مي رسند و مسن تر مي شوند، مردان بيشتر احساس رضايت مي كنند و مردان در سنين پيري از زنان در اين سن شادتر هستند. محققان آمريكايي اعلام كردند كه مردها در سنين پيري به نسبت زن ها در اين زمان شادتر هستند. در اوايل دوران بلوغ زنان احساس سعادت و خوشبختي بيشتري نسبت به مردان در اين دوران دارند. تحقيقات انجام شده نشان مي دهد كه در دوران بعدي زندگي و زماني كه افراد به اهداف زندگي خود مي رسند و مسن تر مي شوند، مردان بيشتر احساس رضايت مي كنند و مردان در سنين پيري از زنان در اين سن شادتر هستند. بنابر اين تحقيقات در سن 41 سالگي مردان نسبت به زنان از نظر مالي بيشتر احساس رضايت مي كنند. در سن 48 سالگي نيز مردان بيشتر از زنان در اين سن احساس سعادت و خوشبختي مي كنند. در سن 64 سالگي زنان بيشتر از مردان در اين سن احساس خوشبختي خانوادگي دارند. همچنين اين تحقيقات نشان مي دهد كه ازدواج و ميزان دارايي افراد نيز 2 فاكتور مهم براي ميزان احساس خوشبختي افراد محسوب مي شوند. مطالعات نشان مي دهد كه افراد در دهه سوم زندگي خود بيشتر ميل به ازدواج دارند و همچنين زناني كه زودتر ازدواج مي كنند در كنار خانواده خود بيشتر احساس شادي مي كنند.
	مصرف زياد و خودسرانه دارو احتمال بروز خودكشي را افزايش مي دهد تاكنون تصور مي شد كه تنها مصرف خودسرانه داروهاي اعصاب موجب بروز برخي رفتارها درافراد مي شود اما تحقيقات اخير نشان داده مصرف انواع داروها مي تواند عوارضي مانند بروز رفتارهاي ناهنجار و خودكشي را به دنبال داشته باشد. به گزارش «مديكال نيوز تودي» چنانچه هرگونه دارويي به مقدار زياد و بدون تجويز پزشك مصرف شود مي تواند منجر به تغيير رفتار و بروز رفتارهاي ناهنجار در افراد شود. دراين ميان مي توان به داروهاي آسم، صرع، داروهاي ترك سيگار و حتي برخي داروهاي كم ضرر نيز اشاره كرد. البته كمپانيهاي دارويي معتقدند كه اين موارد عموميت ندارد، اما با توجه به اينكه برخي بيماران با مصرف اين گونه داروهاست به اقدامات غيرطبيعي و حتي خودكشي زده اند بهتر است قبل از مصرف هرگونه دارويي با پزشك متخصص مشورت شود. در ضمن بهتر است افراد سعي نكنند به هر طريقي و بدون تجويز پزشك داروها را تهيه و مصرف كنند زيرا برخي از داروها تنها به دليل بي ضرر بودنشان نيست كه در داروخانه ها توزيع مي شود و نياز به نسخه كتبي ندارند. خانواده ها بايد نسبت به مصرف دارو درميان اعضاي خانواده دقت كرده و حتي با مصرف داروهاي تجويز شده توسط پزشك نيز تغيير حالات و عوارض جانبي آن را مورد توجه قراردهند. البته اين بدان معني نيست كه افراد در صورت مبتلا بودن به آسم، صرع و يا ديگر بيماريها از مصرف داروهاي تجويز شده امتناع كنند بلكه داروها زير نظر پزشك مصرف شود و دوز آنها نيز توسط خود بيماران تغيير داده نشود.
	بهترين فاصله سني بين فرزندان دادن آگاهي به فرزند اول قبل از به دنيا آمدن فرزند بعدي در بدترين شرايط از طرف وي مؤثر است و مشاركت فرزند اول در نگهداري فرزند تازه متولد شده موجب كاهش پرخاشگري وي مي شود. رفتارهاي غيرعادي نظير پرخاشگري و بدخلقي فرزند اول بعد از بدنيا آمدن فرزند دوم طبيعي است و صورت تدبير والدين به سرعت برطرف خواهد شد. فرزند تازه متولد شده به لحاظ شرايط فيزيولوژيكي كه دارد نياز به توجه بيشتري از سوي والدين دارد و همين امر سبب برانگيخته شدن حس حسادت در فرزند اول مي شود. اين شرايط در زمان تك فرزندي تشديد مي شود و والدين مي توانند با مشاركت دادن فرزند اول در نگهداري از نوزاد جديد باعث كاهش حسادت وي شوند. حسادت فرزند اول در قالب لجبازي، بدخلقي، تنش و آسيب رساندن به نوزاد جديد مي تواند بروز كند كه با درايت والدين قابل حل است. والدين مي توانند در قالب فيلم يا داستان به فرزند اول آگاهي دهند و او را آماده پذيرش شرايط و فرزند جديد كنند. 4 تا 5 سال بهترين فاصله سني ميان فرزندان است، فرزندان 4 تا 5ساله به لحاظ رشد عقلي كه دارند مي توانند شرايط را بهتر درك كرده و با موقعيت جديد كنار بيايند.